Guía de precios de apps para perder peso 2026: Comparativa gratuita vs premium

¿Cuánto deberías pagar realmente por una app para perder peso?

En 2026, la respuesta va desde menos que un café al mes hasta más de lo que la mayoría gasta en la compra del supermercado. Algunas apps cobran $70 al mes por coaching. Otras esconden el simple registro de calorías detrás de un muro de anuncios. Al menos una requiere una consulta médica y medicación con receta, además de una cuota anual ya de por sí elevada.

Antes de gastar tu dinero, mereces saber exactamente lo que cobra cada app principal, qué incluye cada plan y si el precio se corresponde con el valor. Aquí tienes la guía definitiva de precios de apps para perder peso en 2026, con el cálculo del coste diario para que veas exactamente a dónde va tu dinero.

El panorama de precios en 2026

App	Coste mensual	Coste anual	Coste diario	Modelo
Nutrola	Desde €2,50/mes	Varía según el plan	~€0,08/día	Seguimiento IA + coaching, cero anuncios
Noom	~$70/mes	~$209/año (renovación automática)	~$0,57–2,33/día	Coaching conductual + lecciones
WeightWatchers	$23–43/mes	$276–516/año	$0,77–1,43/día	Sistema de puntos + comunidad
Calibrate	N/D	$1.500+/año + medicación	~$4,11+/día	Supervisión médica + medicamentos GLP-1
MyFitnessPal	Gratis (anuncios) / ~$6,67/mes	Gratis / $79,99/año	Gratis / $0,22/día	Seguimiento de calorías y macros
Lose It!	Gratis (anuncios) / ~$3,33/mes	Gratis / $39,99/año	Gratis / $0,11/día	Seguimiento básico + registro fotográfico
Cronometer	Gratis (anuncios) / ~$4,17/mes	Gratis / $49,99/año	Gratis / $0,14/día	Seguimiento enfocado en micronutrientes
Yazio	Gratis (anuncios) / ~€3,75/mes	Gratis / ~€44,99/año	Gratis / ~€0,12/día	Seguimiento + temporizador de ayuno
MacroFactor	$11,99/mes	$71,99/año	$0,20–0,40/día	Coaching de macros adaptativo

La diferencia es enorme. Puedes pagar €0,08 al día con Nutrola o más de $4,00 al día con Calibrate. Es una diferencia de 50 veces. La pregunta es si obtienes 50 veces más valor.

Desglose de precios por app

Nutrola — Desde €2,50/mes (~€0,08/día)

Lo que obtienes:

• Base de datos de alimentos verificada (más de 1,8 millones de entradas)
• Registro fotográfico con IA (Snap & Track)
• Registro por voz
• Asistente Dietético IA disponible 24/7
• Planificación de comidas adaptativa
• Escáner de código de barras
• Sincronización con Apple Health y Health Connect
• Acceso a la comunidad (más de 2 millones de usuarios)
• Seguimiento de progreso y analíticas
• Ajustes de macros basados en actividad
• Cero publicidad en todos los planes

Por qué destaca su precio: Nutrola no muestra anuncios en ningún plan. No existe una experiencia gratuita con publicidad que se degrade en constantes mensajes para que te actualices. Desde €2,50 al mes, obtienes todas las funciones de IA — registro fotográfico, registro por voz, el Asistente Dietético IA y planificación de comidas adaptativa — por menos de lo que cuesta un espresso. A €0,08 al día, es la app para perder peso con funciones completas más barata del mercado, con una diferencia considerable.

Noom — $70/mes ($2,33/día)

Lo que obtienes:

• Programa basado en psicología conductual
• Lecciones diarias (10–15 minutos)
• Categorización de alimentos por colores (verde, amarillo, rojo)
• Sesiones de coaching grupal
• Coach personal (el tiempo de respuesta varía)
• Registro de alimentos con conteo de calorías
• Seguimiento de peso
• Integración con podómetro

Qué incluye la prueba gratuita: Noom suele ofrecer una prueba de 7 o 14 días por una pequeña cantidad ($0,50–1,00), que se renueva automáticamente al precio mensual completo si no se cancela.

La realidad del coste de Noom: Con aproximadamente $70 al mes, Noom es una de las apps para perder peso más caras del mercado. El plan anual con renovación automática reduce el coste a unos $209 al año (~$0,57/día), pero muchos usuarios informan haberse suscrito a la tarifa mensual y llevarse una sorpresa con el total. El coaching es el principal diferenciador de valor, pero los coaches atienden a un gran número de usuarios simultáneamente, lo que limita la personalización. El sistema de registro de alimentos es básico comparado con los rastreadores de calorías especializados: no hay registro fotográfico con IA, no hay verificación cruzada con una base de datos contrastada, y los detalles de macros son limitados.

WeightWatchers — $23–43/mes ($0,77–1,43/día)

Lo que obtienes (varía según el plan):

Core ($23/mes):

• Sistema de puntos para el registro de alimentos
• Base de datos de alimentos con valores en puntos
• Escáner de código de barras
• Recetas e ideas de comidas
• Seguimiento de actividad

Premium ($33/mes):

• Todo lo de Core
• Talleres virtuales
• Grupos comunitarios
• Soporte mejorado

Clinic ($43/mes+):

• Todo lo de Premium
• Soporte clínico
• Gestión de medicación GLP-1 (si cumples los requisitos)
• Consultas médicas

La contrapartida de WeightWatchers: El sistema de puntos simplifica el registro de alimentos, pero sacrifica la precisión. No ves calorías exactas, ni datos de proteínas o micronutrientes, solo un número de puntos. Para quienes prefieren la simplicidad sobre la precisión, funciona. Para quien quiera entender su ingesta nutricional real, los puntos son una caja negra. El plan Clinic a $43/mes sitúa a WeightWatchers en el rango de precios de Noom, pero incluye acceso potencial a prescripciones de GLP-1, lo que añade un valor significativo si cumples los requisitos.

Calibrate — $1.500+/año + costes de medicación (~$4,11+/día)

Lo que obtienes:

• Consultas médicas y evaluación metabólica
• Prescripción de medicación GLP-1 (si cumples los requisitos)
• Supervisión médica continua
• Coaching de salud metabólica
• Orientación nutricional y de ejercicio
• Análisis de laboratorio y seguimiento

Lo que realmente cuesta: La cuota anual de membresía de más de $1.500 cubre solo el coste del programa. Los medicamentos GLP-1 como semaglutida o tirzepatida pueden costar entre $200 y más de $1.300 al mes según la cobertura del seguro. El coste anual total con medicación puede superar los $3.000–$15.000 para pacientes sin seguro.

Para quién es Calibrate: Es un programa médico de pérdida de peso, no una app. Está dirigido a personas con obesidad clínica (IMC 30+) o con IMC 27+ y comorbilidades metabólicas que no han respondido solo a cambios en el estilo de vida. Comparar Calibrate con una app de seguimiento no es una comparación justa, pero existe en el mismo mercado y compite por los mismos usuarios que buscan soluciones para perder peso.

MyFitnessPal — Gratis (con anuncios) / $79,99/año ($0,22/día)

Plan gratuito:

• Base de datos de alimentos colaborativa
• Escáner de código de barras
• Registro básico de calorías y macros
• Foros comunitarios
• Anuncios tipo banner e intersticiales

Premium+ ($79,99/año):

• Experiencia sin anuncios
• Registro de alimentos con IA
• Seguimiento de medicación GLP-1
• Recetas revisadas por dietistas
• Planificador de comidas mejorado
• Integración con Instacart para la compra
• Informes y análisis avanzados

La situación de MyFitnessPal: El plan gratuito es funcional pero cada vez más frustrante. Los anuncios intersticiales interrumpen el flujo de registro, y funciones básicas que antes eran gratuitas siguen migrando detrás del muro de pago. La base de datos colaborativa sigue siendo un problema persistente de precisión: entradas duplicadas, errores introducidos por usuarios y datos nutricionales desactualizados hacen que a menudo registres información inexacta sin darte cuenta. A $79,99/año por Premium+, MyFitnessPal es más caro que la mayoría de sus competidores y ofrece una base de datos menos precisa.

Lose It! — Gratis (con anuncios) / ~$39,99/año ($0,11/día)

Plan gratuito:

• Base de datos de alimentos colaborativa
• Escáner de código de barras
• Conteo básico de calorías
• Registro fotográfico básico con IA ("Snap It")
• Anuncios

Premium ($39,99/año):

• Experiencia sin anuncios
• Planificación de comidas
• Análisis avanzados y patrones
• Seguimiento de objetivos de macronutrientes
• Análisis de tendencias

Membresía vitalicia: Ocasionalmente disponible a $99–149 en promociones.

El argumento de valor de Lose It!: Con $39,99/año, Lose It! Premium es la suscripción anual más barata entre los rastreadores tradicionales. La opción de membresía vitalicia durante promociones lo hace atractivo para usuarios a largo plazo. Sin embargo, la base de datos colaborativa comparte los mismos problemas de precisión que MyFitnessPal, y el registro fotográfico "Snap It" es menos avanzado que los rastreadores fotográficos con IA especializados.

Cronometer — Gratis (con anuncios) / $49,99/año ($0,14/día)

Plan gratuito:

• Base de datos verificada (USDA/NCCDB)
• Escáner de código de barras
• Seguimiento de más de 80 micronutrientes
• Informes básicos
• Anuncios

Gold ($49,99/año):

• Experiencia sin anuncios
• Sugerencias de alimentos con IA
• Temporizador de ayuno
• Importador de recetas
• Gráficos personalizados y puntuaciones nutricionales

El nicho de Cronometer: Su característica destacada es el seguimiento de más de 80 micronutrientes con una base de datos verificada. Si necesitas controlar tu ingesta de zinc, selenio o vitamina K2 además de las calorías, Cronometer está diseñado exactamente para eso. Como app para perder peso, es más una herramienta que un coach: no ofrece coaching con IA, ni componente conductual, ni planificación de comidas adaptativa.

Yazio — Gratis (con anuncios) / €44,99/año (€0,12/día)

Plan gratuito:

• Acceso a la base de datos de alimentos
• Escáner de código de barras
• Conteo básico de calorías
• Anuncios

PRO (~€44,99/año):

• Experiencia sin anuncios
• Seguimiento completo de macros
• Planes de comidas y recetas
• Rastreador de ayuno intermitente
• Analíticas avanzadas

La posición de Yazio: Popular en el mercado europeo, con una base de datos de alimentos que cubre mejor los productos europeos que las apps centradas en EE. UU. El rastreador de ayuno intermitente es una adición útil. Su precio es competitivo con Lose It! y Cronometer, con un conjunto de funciones similar al de Lose It! más el soporte para ayuno.

MacroFactor — $11,99/mes o $71,99/año ($0,20–0,40/día)

Sin plan gratuito permanente — solo período de prueba

La suscripción incluye:

• Acceso completo a la base de datos de alimentos
• Algoritmo de gasto (cálculo adaptativo del TDEE)
• Ajustes automáticos de objetivos de macros
• Análisis de tendencias de peso
• Escáner de código de barras
• Sin anuncios

El atractivo de MacroFactor: El algoritmo adaptativo de gasto es genuinamente innovador. Recalcula tu gasto energético real basándose en datos de ingesta y peso, y luego ajusta tus objetivos automáticamente. Para usuarios experimentados que registran de manera constante, esto elimina las conjeturas a la hora de establecer objetivos calóricos. La contrapartida es que no hay plan gratuito, no hay registro fotográfico con IA y no hay coaching más allá del algoritmo.

Coste vs. valor: Lo que realmente obtienes por cada euro

La app más barata no siempre es la mejor opción. Así es como hay que valorar lo que estás pagando:

A €0,08/día (Nutrola): Registro completo con IA de fotos y voz, base de datos verificada, planificación de comidas adaptativa, coaching con IA, cero anuncios. Más funciones por euro que cualquier otra app del mercado.

A $0,11–0,14/día (Lose It!, Cronometer, Yazio): Seguimiento sin anuncios con funciones básicas. Obtienes un registrador funcional, pero sin coaching con IA, registro fotográfico limitado y, en algunos casos, una base de datos colaborativa con problemas de precisión.

A $0,20–0,22/día (MacroFactor, MyFitnessPal Premium+): O un algoritmo adaptativo sin la comodidad de la IA (MacroFactor) o funciones de IA sobre una base de datos poco fiable (MyFitnessPal). Ambos tienen puntos fuertes, pero ambos presentan compromisos significativos para el precio.

A $0,57–2,33/día (Noom): Coaching conductual y lecciones diarias. Estás pagando por un programa de psicología y un coach humano, no por tecnología de seguimiento. Valioso si necesitas responsabilidad externa y cambio de comportamiento; caro si ya sabes qué comer y solo necesitas registrarlo.

A $0,77–1,43/día (WeightWatchers): Un sistema de puntos simplificado y comunidad. La simplificación es una ventaja o una limitación según tus objetivos.

A $4,11+/día (Calibrate): Supervisión médica y acceso potencial a GLP-1. Es una categoría completamente distinta: un programa clínico, no una app.

Los costes ocultos de lo "gratis"

Varias apps de esta lista ofrecen un plan gratuito. Pero gratis nunca es realmente gratis. Esto es lo que realmente estás pagando:

La publicidad consume tu tiempo. Los anuncios intersticiales en MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer y Yazio añaden 15–30 segundos por sesión de registro. Si registras cinco veces al día, son de 1,5 a 2,5 minutos de anuncios diarios, es decir, entre 9 y 15 horas al año viendo publicidad mientras intentas registrar tu comida.

Tus datos son el producto. Las apps gratuitas se monetizan mediante publicidad dirigida, lo que requiere recopilar y compartir tus hábitos alimentarios, objetivos de salud, datos de peso y patrones de comportamiento con redes publicitarias. Cuando una app para perder peso es gratis, tus datos de salud se están usando para venderte cosas.

Las bases de datos imprecisas te cuestan resultados. Las bases de datos colaborativas (MyFitnessPal, Lose It!) contienen entradas duplicadas, errores de usuarios y datos nutricionales desactualizados. Los estudios demuestran sistemáticamente que las bases de datos de alimentos colaborativas pueden introducir errores de seguimiento calórico del 15–25%. Si tu objetivo es un déficit diario de 500 calorías y tu rastreador se desvía un 20%, en realidad estás en un déficit de 400 o 600 calorías, ninguno de los cuales se ajusta a tu plan.

Las funciones limitadas limitan los resultados. Los planes gratuitos suelen restringir el seguimiento de macros, la planificación de comidas y las funciones de IA. Obtienes un contador de calorías básico sin las herramientas que te ayudan a cambiar realmente tus hábitos alimentarios.

La alternativa es una app que cobra un precio transparente por una experiencia completa. Nutrola empieza en €2,50/mes con cero anuncios en todos los planes, una base de datos verificada y todas las funciones de IA. El coste es visible y el valor es claro.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuestan las apps para perder peso en 2026?

Las apps para perder peso en 2026 van desde gratuitas (con anuncios y limitaciones) hasta más de $1.500 al año para programas médicos. Las apps centradas en el seguimiento como Nutrola empiezan en €2,50/mes (~€0,08/día). Las apps basadas en coaching como Noom cuestan alrededor de $70/mes. Programas como WeightWatchers van de $23 a $43/mes según el plan. Los programas médicos como Calibrate parten de $1.500/año sin contar los costes de medicación.

¿Cuál es la app para perder peso más barata que realmente funciona?

Nutrola, a €2,50/mes (~€0,08/día), es la app para perder peso con funciones completas más barata en 2026. Incluye registro fotográfico y por voz con IA, una base de datos de alimentos verificada, planificación de comidas adaptativa, coaching con IA y cero anuncios. Entre los rastreadores tradicionales, Lose It! Premium a $39,99/año ($0,11/día) es la siguiente opción más económica, aunque utiliza una base de datos colaborativa y tiene funciones de IA más limitadas.

¿Vale la pena pagar $70 al mes por Noom?

El valor de Noom depende de lo que necesites. Si necesitas coaching conductual, lecciones diarias de psicología y responsabilidad externa, el modelo de coaching puede ayudar. Si ya entiendes los fundamentos de la nutrición y solo necesitas una forma fiable de registrar y planificar comidas, pagar $70/mes por Noom cuando apps como Nutrola ofrecen coaching con IA y seguimiento preciso por €2,50/mes es difícil de justificar. Muchos usuarios informan que el registro de alimentos de Noom es básico comparado con rastreadores especializados.

¿Merece la pena usar apps gratuitas para perder peso?

Las apps gratuitas para perder peso tienen sus contrapartidas: anuncios que interrumpen tu registro, recopilación de datos para publicidad dirigida y, a menudo, bases de datos colaborativas con problemas de precisión significativos. Si no te importan los anuncios y un seguimiento menos preciso, los planes gratuitos de Lose It! o Cronometer son funcionales. Para una experiencia sin anuncios con datos precisos, Nutrola empieza en €2,50/mes — menos que un solo café — y evita todos los costes ocultos de las apps gratuitas.

¿Cómo se compara el precio de Nutrola con el de otras apps para perder peso?

Nutrola empieza en €2,50/mes (~€0,08/día), lo que la convierte en la app para perder peso con funciones completas más asequible de 2026 con una diferencia significativa. Para comparar: Noom cuesta aproximadamente 28 veces más al mes, WeightWatchers entre 9 y 17 veces más, MyFitnessPal Premium+ unas 2,7 veces más en términos anuales, e incluso opciones económicas como Lose It! cuestan más al año. Además, Nutrola tiene cero anuncios en todos sus planes, algo que ningún otro gran competidor iguala.