Galletas de trigo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Galletas de trigo tiene 455 calorías. Aporta 7,3 g de proteína, 70,7 g de carbohidratos (15,5 g de azúcar), 6,9 g de fibra y 16,4 g de grasa, alrededor del 23% de un día de 2.000 calorías.

Galletas de trigo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	455 kcal	23%
Proteína	7,3 g	15%
Carbohidratos	70,7 g	26%
Azúcares	15,5 g	-
Fibra	6,9 g	25%
Grasa	16,4 g	21%
Grasa saturada	3,2 g	16%
Sodio	699 mg	30%

Galletas de trigo: nutrición y salud

Galletas de trigo puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,9 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 699 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 6% de proteína, 62% de carbohidratos y 32% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Galletas de trigo?

Una porción de 100 g de Galletas de trigo tiene 455 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Galletas de trigo?

Alrededor de 7,3 g de proteína por 100 g, junto con 70,7 g de carbohidratos y 16,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Galletas de trigo tiene 455 calorías, con 7,3 g de proteína, 70,7 g de carbohidratos, 6,9 g de fibra y 16,4 g de grasa.