Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)
Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida) tiene 363 calorías por 100 g, con 14,3 g de proteína, 72,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida) tiene 363 calorías. Aporta 14,3 g de proteína, 72,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.
Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 363 kcal | 18% |
| Proteína | 14,3 g | 29% |
| Carbohidratos | 72,8 g | 26% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 1,6 g | 2% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida): nutrición y salud
Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 80% de carbohidratos y 4% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida)?
Una porción de 100 g de Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida) tiene 363 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida)?
Alrededor de 14,3 g de proteína por 100 g, junto con 72,8 g de carbohidratos y 1,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Harina para pan blanco (sin blanquear, enriquecida) tiene 363 calorías, con 14,3 g de proteína, 72,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,6 g de grasa.
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