Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida) tiene 355 calorías. Aporta 8,4 g de proteína, 74,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 7,1 g de fibra y 1,7 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	355 kcal	18%
Proteína	8,4 g	17%
Carbohidratos	74,8 g	27%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	7,1 g	25%
Grasa	1,7 g	2%
Grasa saturada	0,2 g	1%
Sodio	1348 mg	59%

Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida): nutrición y salud

Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,1 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 1348 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 86% de carbohidratos y 4% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida)?

Una porción de 100 g de Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida) tiene 355 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida)?

Alrededor de 8,4 g de proteína por 100 g, junto con 74,8 g de carbohidratos y 1,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de maíz blanca (auto-leudante, desgrasada, enriquecida) tiene 355 calorías, con 8,4 g de proteína, 74,8 g de carbohidratos, 7,1 g de fibra y 1,7 g de grasa.