Sémola de maíz blanco (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Sémola de maíz blanco (seca) tiene 361 calorías. Aporta 8,8 g de proteína, 79,2 g de carbohidratos (0,6 g de azúcar), 1,6 g de fibra y 1,6 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Sémola de maíz blanco (seca): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	361 kcal	18%
Proteína	8,8 g	18%
Carbohidratos	79,2 g	29%
Azúcares	0,6 g	-
Fibra	1,6 g	6%
Grasa	1,6 g	2%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	1 mg	0%

Sémola de maíz blanco (seca): nutrición y salud

Sémola de maíz blanco (seca) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 86% de carbohidratos y 4% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sémola de maíz blanco (seca)?

Una porción de 100 g de Sémola de maíz blanco (seca) tiene 361 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Sémola de maíz blanco (seca)?

Alrededor de 8,8 g de proteína por 100 g, junto con 79,2 g de carbohidratos y 1,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Sémola de maíz blanco (seca) tiene 361 calorías, con 8,8 g de proteína, 79,2 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 1,6 g de grasa.