Harina de trigo blanca (enriquecida): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de trigo blanca (enriquecida) tiene 363 calorías. Aporta 11,5 g de proteína, 73,8 g de carbohidratos (1,1 g de azúcar), 2,4 g de fibra y 1,4 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Harina de trigo blanca (enriquecida): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	363 kcal	18%
Proteína	11,5 g	23%
Carbohidratos	73,8 g	27%
Azúcares	1,1 g	-
Fibra	2,4 g	9%
Grasa	1,4 g	2%
Grasa saturada	0,3 g	1%
Sodio	2 mg	0%

Harina de trigo blanca (enriquecida): nutrición y salud

Harina de trigo blanca (enriquecida) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 83% de carbohidratos y 4% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de trigo blanca (enriquecida)?

Una porción de 100 g de Harina de trigo blanca (enriquecida) tiene 363 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de trigo blanca (enriquecida)?

Alrededor de 11,5 g de proteína por 100 g, junto con 73,8 g de carbohidratos y 1,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de trigo blanca (enriquecida) tiene 363 calorías, con 11,5 g de proteína, 73,8 g de carbohidratos, 2,4 g de fibra y 1,4 g de grasa.