Harina de maíz integral blanca: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de maíz integral blanca tiene 362 calorías. Aporta 8,1 g de proteína, 76,9 g de carbohidratos (0,6 g de azúcar), 7,3 g de fibra y 3,6 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Harina de maíz integral blanca: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	362 kcal	18%
Proteína	8,1 g	16%
Carbohidratos	76,9 g	28%
Azúcares	0,6 g	-
Fibra	7,3 g	26%
Grasa	3,6 g	5%
Grasa saturada	0,5 g	3%
Sodio	35 mg	2%

Harina de maíz integral blanca: nutrición y salud

Harina de maíz integral blanca puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,3 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 83% de carbohidratos y 9% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de maíz integral blanca?

Una porción de 100 g de Harina de maíz integral blanca tiene 362 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de maíz integral blanca?

Alrededor de 8,1 g de proteína por 100 g, junto con 76,9 g de carbohidratos y 3,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de maíz integral blanca tiene 362 calorías, con 8,1 g de proteína, 76,9 g de carbohidratos, 7,3 g de fibra y 3,6 g de grasa.