Suero de leche entero: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Suero de leche entero tiene 62 calorías. Aporta 3,2 g de proteína, 4,9 g de carbohidratos (4,9 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 3,3 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.

Suero de leche entero: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	62 kcal	3%
Proteína	3,2 g	6%
Carbohidratos	4,9 g	2%
Azúcares	4,9 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	3,3 g	4%
Grasa saturada	1,9 g	10%
Sodio	105 mg	5%

Suero de leche entero: nutrición y salud

Suero de leche entero puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 21% de proteína, 31% de carbohidratos y 48% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Suero de leche entero?

Una porción de 100 g de Suero de leche entero tiene 62 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Suero de leche entero?

Alrededor de 3,2 g de proteína por 100 g, junto con 4,9 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Suero de leche entero tiene 62 calorías, con 3,2 g de proteína, 4,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,3 g de grasa.