Pasta integral (51% trigo integral, seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pasta integral (51% trigo integral, seca) tiene 361 calorías. Aporta 13,2 g de proteína, 73,3 g de carbohidratos (2,2 g de azúcar), 11,3 g de fibra y 2,5 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Pasta integral (51% trigo integral, seca): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	361 kcal	18%
Proteína	13,2 g	26%
Carbohidratos	73,3 g	27%
Azúcares	2,2 g	-
Fibra	11,3 g	40%
Grasa	2,5 g	3%
Grasa saturada	0,3 g	2%
Sodio	12 mg	1%

Pasta integral (51% trigo integral, seca): nutrición y salud

Pasta integral (51% trigo integral, seca) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 11,3 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 79% de carbohidratos y 6% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pasta integral (51% trigo integral, seca)?

Una porción de 100 g de Pasta integral (51% trigo integral, seca) tiene 361 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pasta integral (51% trigo integral, seca)?

Alrededor de 13,2 g de proteína por 100 g, junto con 73,3 g de carbohidratos y 2,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pasta integral (51% trigo integral, seca) tiene 361 calorías, con 13,2 g de proteína, 73,3 g de carbohidratos, 11,3 g de fibra y 2,5 g de grasa.