Harina de sorgo integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de sorgo integral tiene 359 calorías. Aporta 8,4 g de proteína, 76,6 g de carbohidratos (1,9 g de azúcar), 6,6 g de fibra y 3,3 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Harina de sorgo integral: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	359 kcal	18%
Proteína	8,4 g	17%
Carbohidratos	76,6 g	28%
Azúcares	1,9 g	-
Fibra	6,6 g	24%
Grasa	3,3 g	4%
Grasa saturada	0,5 g	3%
Sodio	3 mg	0%

Harina de sorgo integral: nutrición y salud

Harina de sorgo integral puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,6 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 83% de carbohidratos y 8% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de sorgo integral?

Una porción de 100 g de Harina de sorgo integral tiene 359 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de sorgo integral?

Alrededor de 8,4 g de proteína por 100 g, junto con 76,6 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de sorgo integral tiene 359 calorías, con 8,4 g de proteína, 76,6 g de carbohidratos, 6,6 g de fibra y 3,3 g de grasa.