Pan naan integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan naan integral tiene 286 calorías. Aporta 10,2 g de proteína, 46,2 g de carbohidratos (3,4 g de azúcar), 4,8 g de fibra y 6,7 g de grasa, alrededor del 14% de un día de 2.000 calorías.

Pan naan integral: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	286 kcal	14%
Proteína	10,2 g	20%
Carbohidratos	46,2 g	17%
Azúcares	3,4 g	-
Fibra	4,8 g	17%
Grasa	6,7 g	9%
Grasa saturada	2,9 g	15%
Sodio	467 mg	20%

Pan naan integral: nutrición y salud

Pan naan integral puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 467 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 65% de carbohidratos y 21% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan naan integral?

Una porción de 100 g de Pan naan integral tiene 286 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan naan integral?

Alrededor de 10,2 g de proteína por 100 g, junto con 46,2 g de carbohidratos y 6,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan naan integral tiene 286 calorías, con 10,2 g de proteína, 46,2 g de carbohidratos, 4,8 g de fibra y 6,7 g de grasa.