Pan pita integral: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan pita integral tiene 262 calorías. Aporta 9,8 g de proteína, 55,9 g de carbohidratos (2,9 g de azúcar), 6,1 g de fibra y 1,7 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Pan pita integral: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	262 kcal	13%
Proteína	9,8 g	20%
Carbohidratos	55,9 g	20%
Azúcares	2,9 g	-
Fibra	6,1 g	22%
Grasa	1,7 g	2%
Grasa saturada	0,2 g	1%
Sodio	421 mg	18%

Pan pita integral: nutrición y salud

Pan pita integral puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,1 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 421 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 80% de carbohidratos y 6% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan pita integral?

Una porción de 100 g de Pan pita integral tiene 262 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan pita integral?

Alrededor de 9,8 g de proteína por 100 g, junto con 55,9 g de carbohidratos y 1,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan pita integral tiene 262 calorías, con 9,8 g de proteína, 55,9 g de carbohidratos, 6,1 g de fibra y 1,7 g de grasa.