Frijoles amarillos (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Frijoles amarillos (cocidos) tiene 144 calorías. Aporta 9,2 g de proteína, 25,3 g de carbohidratos (0,3 g de azúcar), 10,4 g de fibra y 1,1 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Frijoles amarillos (cocidos): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	144 kcal	7%
Proteína	9,2 g	18%
Carbohidratos	25,3 g	9%
Azúcares	0,3 g	-
Fibra	10,4 g	37%
Grasa	1,1 g	1%
Grasa saturada	0,3 g	1%
Sodio	5 mg	0%

Frijoles amarillos (cocidos): nutrición y salud

Frijoles amarillos (cocidos) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 10,4 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 69% de carbohidratos y 7% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frijoles amarillos (cocidos)?

Una porción de 100 g de Frijoles amarillos (cocidos) tiene 144 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Frijoles amarillos (cocidos)?

Alrededor de 9,2 g de proteína por 100 g, junto con 25,3 g de carbohidratos y 1,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Frijoles amarillos (cocidos) tiene 144 calorías, con 9,2 g de proteína, 25,3 g de carbohidratos, 10,4 g de fibra y 1,1 g de grasa.