Sémola de maíz amarilla (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Sémola de maíz amarilla (seca) tiene 371 calorías. Aporta 8,8 g de proteína, 79,6 g de carbohidratos (0,6 g de azúcar), 1,6 g de fibra y 1,2 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.

Sémola de maíz amarilla (seca): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	371 kcal	19%
Proteína	8,8 g	18%
Carbohidratos	79,6 g	29%
Azúcares	0,6 g	-
Fibra	1,6 g	6%
Grasa	1,2 g	2%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	1 mg	0%

Sémola de maíz amarilla (seca): nutrición y salud

Sémola de maíz amarilla (seca) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 87% de carbohidratos y 3% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sémola de maíz amarilla (seca)?

Una porción de 100 g de Sémola de maíz amarilla (seca) tiene 371 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Sémola de maíz amarilla (seca)?

Alrededor de 8,8 g de proteína por 100 g, junto con 79,6 g de carbohidratos y 1,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Sémola de maíz amarilla (seca) tiene 371 calorías, con 8,8 g de proteína, 79,6 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 1,2 g de grasa.