Calorías en un Taco de Taco Bell: Desglose Nutricional Completo
Un Crunchy Taco de Taco Bell tiene aproximadamente 170 calorías. Consulta la comparación nutricional completa de los tacos de Taco Bell con preguntas frecuentes de expertos.
El Crunchy Taco de Taco Bell es uno de los artículos de comida rápida más icónicos de Estados Unidos, con aproximadamente 170 calorías en una simple tortilla crujiente con carne sazonada, lechuga y queso. Es una de las opciones más bajas en calorías del menú de Taco Bell, lo que lo convierte en una opción razonable para los comensales conscientes de las calorías. Aquí tienes una comparación nutricional completa de las variedades populares de tacos de Taco Bell.
Calorías por tamaño de porción:
| Porción | Calorías | Grasa Total | Sodio | Carbohidratos | Proteína |
|---|---|---|---|---|---|
| Crunchy Taco | 170 kcal | 8 g | 310 mg | 13 g | 8 g |
| Soft Taco | 180 kcal | 8 g | 500 mg | 18 g | 9 g |
| Doritos Locos Taco (Nacho Cheese) | 170 kcal | 8 g | 350 mg | 15 g | 8 g |
| Crunchy Taco Supreme | 210 kcal | 11 g | 350 mg | 15 g | 8 g |
Los tacos de Taco Bell son relativamente modestos en calorías comparados con los burritos y artículos especiales. Sin embargo, el sodio puede acumularse rápidamente al pedir varios artículos, y los ingredientes como la crema agria y el queso extra en las versiones Supreme aumentan tanto las calorías como el contenido de grasa.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuál es la diferencia de calorías entre un Crunchy Taco y un Soft Taco?
El Crunchy Taco tiene aproximadamente 170 calorías mientras que el Soft Taco tiene unas 180 calorías. La principal diferencia es la tortilla de harina del Soft Taco, que agrega ligeramente más carbohidratos y sodio en comparación con la tortilla crujiente de maíz.
¿Cuántas calorías tiene un Doritos Locos Taco?
Un Doritos Locos Taco (Nacho Cheese) contiene aproximadamente 170 calorías, que es esencialmente lo mismo que un Crunchy Taco estándar. La tortilla con sabor a Doritos añade un perfil de sabor ligeramente diferente y marginalmente más sodio, pero el conteo calórico es casi idéntico.
¿Cómo se compara un taco de Taco Bell con un burrito en calorías?
Un solo Crunchy Taco con 170 calorías es mucho más bajo que la mayoría de los burritos de Taco Bell. Por ejemplo, un Bean Burrito tiene aproximadamente 380 calorías y un Burrito Supreme tiene alrededor de 390 calorías. Pedir dos o tres tacos puede resultar por debajo del conteo calórico de un solo burrito.
¿Cuál es el artículo con menos calorías en Taco Bell?
El Crunchy Taco con 170 calorías es uno de los artículos con menos calorías del menú de Taco Bell. Otras opciones bajas en calorías incluyen los Black Bean Crunchwrap Sliders con alrededor de 150 calorías y la Spicy Tostada con aproximadamente 190 calorías.
¿Es Taco Bell poco saludable?
Taco Bell puede encajar en una dieta equilibrada dependiendo de lo que pidas. Los tacos individuales son relativamente bajos en calorías, y puedes personalizar los pedidos eligiendo preparaciones estilo fresco que reemplazan el queso y la crema agria con pico de gallo. Las mayores preocupaciones nutricionales son el alto contenido de sodio y la tentación de agregar extras altos en calorías como la salsa de queso nacho y la salsa cremosa de jalapeño.
¿Cuál es la diferencia de calorías entre un Crunchy Taco y un Soft Taco?
¿Cuántas calorías tiene un Doritos Locos Taco?
¿Cómo se compara un taco de Taco Bell con un burrito en calorías?
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