Tazón de Batido Verde
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Tazón de Batido Verde

Base de batido verde espeso con espinacas, plátano y mango, decorado con semillas y fruta.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

356Cal

8 g

Proteína

68 g

Carbohidratos

8 g

Grasa

Ingredientes

  • Espinaca

    40 g

    9 Cal

  • Plátano congelado

    1 mediano

    90 Cal

  • Mango congelado

    80 g

    53 Cal

  • Leche de almendra

    80 ml

    13 Cal

  • Semillas de chía

    1 cda

    58 Cal

  • Granola

    20 g

    91 Cal

  • Kiwi

    1 pequeño

    42 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla la espinaca, el plátano, el mango y la leche de almendra hasta que esté espeso.

  2. 2

    Vierte en un tazón.

  3. 3

    Decora con el kiwi en rodajas, las semillas de chía y la granola.

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