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Lassi de Mango

Name: Lassi de Mango
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 grande Mango; 150 g Yogur griego; 100 ml Leche; 1 tbsp Miel; 0.25 tsp Cardamomo

Una bebida cremosa de yogur indio mezclada con mango maduro, cardamomo y un toque de miel.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min2 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

194Cal

10 g

Proteína

33 g

Carbohidratos

3 g

Grasa

Ingredientes

Mango
1 grande
135 Cal
Yogur griego
150 g
146 Cal
Leche
100 ml
42 Cal
Miel
1 tbsp
64 Cal
Cardamomo
0.25 tsp
1 Cal

Instrucciones

1
Mezcla el mango, el yogur, la leche, la miel y el cardamomo hasta obtener una mezcla suave.
2
Vierte sobre hielo y sirve.

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