Lassi de Mango
snackIndianeasy

Lassi de Mango

Una bebida cremosa de yogur indio mezclada con mango maduro, cardamomo y un toque de miel.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min2 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

194Cal

10 g

Proteína

33 g

Carbohidratos

3 g

Grasa

Ingredientes

  • Mango

    1 grande

    135 Cal

  • Yogur griego

    150 g

    146 Cal

  • Leche

    100 ml

    42 Cal

  • Miel

    1 tbsp

    64 Cal

  • Cardamomo

    0.25 tsp

    1 Cal

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla el mango, el yogur, la leche, la miel y el cardamomo hasta obtener una mezcla suave.

  2. 2

    Vierte sobre hielo y sirve.

Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.

Registra cada comida con Nutrola

Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play