breakfastAmericaneasy

Tazón de Batido de Proteína de Arándano

Name: Tazón de Batido de Proteína de Arándano
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Arándanos congelados; 1 scoop Proteína en polvo; 0.5 mediano Plátano; 80 ml Leche de almendra; 1 cucharada Semillas de chía; 10 g Almendras

Tazón de batido de arándano espeso cubierto con semillas, nueces y frutas frescas.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

388Cal

30 g

Proteína

46 g

Carbohidratos

12 g

Grasa

Ingredientes

Arándanos congelados
150 g
86 Cal
Proteína en polvo
1 scoop
120 Cal
Plátano
0.5 mediano
53 Cal
Leche de almendra
80 ml
13 Cal
Semillas de chía
1 cucharada
58 Cal
Almendras
10 g
58 Cal

Instrucciones

1
Mezcla los arándanos, la proteína en polvo, el plátano y la leche de almendra hasta que esté espeso.
2
Vierte en un tazón.
3
Cubre con semillas de chía y almendras rebanadas.

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