Quesadilla de Desayuno

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Quesadilla de Desayuno

Tortilla crujiente rellena de huevos revueltos, queso pepper jack y pico de gallo.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

10 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

507Cal

27 g

Proteína

31 g

Carbohidratos

30 g

Grasa

Ingredientes

Tortilla de harina
1 grande
170 Cal
Huevos
2 grande
140 Cal
Queso pepper jack
40 g
150 Cal
Tomate
1 pequeño
11 Cal
Jalapeño
0.5 pequeño
2 Cal
Mantequilla
1 cucharadita
34 Cal

Instrucciones

1
Bate los huevos con la mantequilla hasta que estén apenas cuajados.
2
Coloca la tortilla en una sartén seca. Agrega queso en una mitad.
3
Añade los huevos revueltos, el tomate picado y el jalapeño.
4
Dobla y cocina 2 minutos por lado hasta que esté dorada.

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