Porridge de Pistacho y Cardamomo

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Porridge de Pistacho y Cardamomo

Porridge de avena caliente infusionado con cardamomo, cubierto con pistachos y pétalos de rosa.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

10 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

491Cal

20 g

Proteína

71 g

Carbohidratos

16 g

Grasa

Ingredientes

Avena en copos
60 g
230 Cal
Leche
250 ml
103 Cal
Cardamomo
0.5 tsp
2 Cal
Pistachos
15 g
90 Cal
Agua de rosas
0.5 tsp
1 Cal
Miel
1 tbsp
64 Cal
Pétalos de rosa secos
1 pizca
1 Cal

Instrucciones

1
Cocina la avena en leche con cardamomo hasta que esté cremosa.
2
Incorpora el agua de rosas y la miel.
3
Decora con pistachos triturados y pétalos de rosa secos.

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