
breakfastAmericaneasy
Tofu Scramble
Seasoned crumbled tofu scramble with turmeric, peppers, and nutritional yeast.
15 min2 porciones
Información nutricional (por porción)
220
Cal
18g
Proteína
10g
Carbohidratos
12g
Grasa
Valores por porción
#vegan#gluten-free#high-protein#quick
Ingredientes
- 300 g Firm tofu
- 1 medium Bell pepper
- 0.5 small Onion
- 0.5 tsp Turmeric
- 2 tbsp Nutritional yeast
- 1 tbsp Olive oil
- 30 g Spinach
Instrucciones
- 1
Crumble tofu with hands.
- 2
Sauté onion and pepper in olive oil.
- 3
Add tofu, turmeric, and nutritional yeast. Cook 5 min.
- 4
Stir in spinach until wilted.
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