lunchAmericaneasy

Sándwich BLT

Name: Sándwich BLT
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 2 rebanadas Pan; 4 tiras Tocino; 3 hojas Lechuga; 1 mediano Tomate; 1 tbsp Mayonesa

El clásico sándwich de tocino, lechuga y tomate con mayonesa en pan tostado.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

10 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

457Cal

19 g

Proteína

34 g

Carbohidratos

26 g

Grasa

Ingredientes

Pan
2 rebanadas
160 Cal
Tocino
4 tiras
180 Cal
Lechuga
3 hojas
5 Cal
Tomate
1 mediano
22 Cal
Mayonesa
1 tbsp
90 Cal

Instrucciones

1
Cocina el tocino hasta que esté crujiente.
2
Tuesta el pan y unta mayonesa en ambas rebanadas.
3
Coloca la lechuga, las rebanadas de tomate y el tocino.
4
Cierra el sándwich y córtalo por la mitad.

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