Pizza a cualquier hora
Prepara tu propia pizza con pimientos verdes, champiñones u otras verduras por encima.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 rebanada, 1 muffin inglés o 1/2 de la receta
176
Calorías
10g
Proteína
18g
Carbohidratos
7g
Grasa
2g
Fibra
6g
Azúcar
585mg
Sodio
Grasas saturadas 4 g · Colesterol 20 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
minibaguette o pan italiano de unos 23 cm de largo
1/4 · cortada a lo largo, o 2 muffins ingleses partidos
de salsa de tomate para pizza
1/2 taza
de mozzarella semidesnatada o queso cheddar rallado
1/2 taza
de pimiento verde picado
1/4 taza
de champiñones frescos o en conserva, en láminas
1/4 taza
otras verduras para decorar
al gusto, opcional
condimento italiano
opcional
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Tuesta el pan o el muffin inglés hasta que se dore ligeramente.
- 3
Cubre el pan o el muffin con la salsa de pizza, las verduras y el queso bajo en grasa.
- 4
Espolvorea con condimento italiano al gusto.
- 5
Vuelve a meter el pan en el horno tostador (o en el horno normal precalentado a 175 °C).
- 6
Calienta hasta que el queso se derrita.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Pumpkin Post and Banana Beat Newsletters University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program
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