Barritas de manzana y canela
La manzana queda entre dos capas de crumble de canela, para un dulce delicioso.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 barrita, 1/24 de la receta
103
Calorías
1g
Proteína
16g
Carbohidratos
4g
Grasa
1g
Fibra
9g
Azúcar
87mg
Sodio
Grasas saturadas 1 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
manzanas medianas
4
de harina
1 taza
de sal
1/4 cucharadita
de bicarbonato de sodio
1/2 cucharadita
de canela
1/2 cucharadita
de azúcar moreno compactado
1/2 taza
de copos de avena crudos
1 taza
de margarina (1 barra)
1/2 taza · o mantequilla
pulverizaciones de aceite en spray
4
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Precalienta el horno a 175 °C.
- 3
Pon la harina, la sal, el bicarbonato, la canela, el azúcar moreno y la avena en un bol. Remueve para mezclar.
- 4
Añade la margarina al bol. Usa 2 cuchillos de mesa para mezclar los ingredientes y desmenuzarlos hasta obtener migas.
- 5
Engrasa ligeramente el fondo y los laterales de la fuente de horno con aceite en spray.
- 6
Reparte la mitad de la mezcla de migas en la fuente engrasada.
- 7
Quita el corazón a las manzanas y córtalas en rodajas. Colócalas en la fuente.
- 8
Cubre las manzanas con el resto de la mezcla de migas.
- 9
Hornea de 40 a 45 minutos.
- 10
Corta en cuadrados. Se deshará con facilidad.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network (original) Recipe modification adapted from SNAP-Ed New York, October 2023
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