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Pollo al Horno a la Parmesana

Name: Pollo al Horno a la Parmesana
Prep time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 piezas (150g cada una) Pechuga de pollo; 80 g Pan rallado; 40 g Parmesano; 1 grande Huevo; 200 ml Salsa marinara; 80 g Mozzarella; 200 g Espagueti; 2 tbsp Aceite de oliva

Pechuga de pollo crujiente al horno cubierta con marinara y mozzarella derretida sobre espagueti.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

35 min2 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

952Cal

80 g

Proteína

70 g

Carbohidratos

36 g

Grasa

Ingredientes

Pechuga de pollo
2 piezas (150g cada una)
495 Cal
Pan rallado
80 g
348 Cal
Parmesano
40 g
172 Cal
Huevo
1 grande
70 Cal
Salsa marinara
200 ml
40 Cal
Mozzarella
80 g
280 Cal
Espagueti
200 g
260 Cal
Aceite de oliva
2 tbsp
238 Cal

Instrucciones

1
Golpea el pollo para que tenga un grosor uniforme. Sumérgelo en huevo, luego en la mezcla de pan rallado y parmesano.
2
Hornea a 220°C durante 15 minutos hasta que esté dorado.
3
Cubre con marinara y mozzarella. Hornea 5 minutos más hasta que el queso se derrita.
4
Cocina los espaguetis al dente. Sirve el pollo sobre la pasta con salsa adicional.

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