breakfastAmericaneasy

Tostada de Mantequilla de Cacahuate y Plátano

Name: Tostada de Mantequilla de Cacahuate y Plátano
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 2 rebanadas Pan integral; 2 tbsp Mantequilla de cacahuate; 1 mediano Plátano; 1 tsp Miel

Tostada de grano entero con mantequilla de cacahuate cremosa, plátano en rodajas y un chorrito de miel.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

474Cal

17 g

Proteína

70 g

Carbohidratos

18 g

Grasa

Ingredientes

Pan integral
2 rebanadas
160 Cal
Mantequilla de cacahuate
2 tbsp
188 Cal
Plátano
1 mediano
105 Cal
Miel
1 tsp
21 Cal

Instrucciones

1
Tuesta el pan hasta que esté dorado.
2
Unta mantequilla de cacahuate en cada rebanada.
3
Agrega las rodajas de plátano y rocía con miel.

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