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Tostada de Mantequilla de Maní y Plátano

Name: Tostada de Mantequilla de Maní y Plátano
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 rebanada Pan Integral; 2 tbsp Mantequilla de Maní; 0.5 mediano Plátano; 1 tsp Canela

Tostada crujiente untada con mantequilla de maní, cubierta con plátano en rodajas y una pizca de canela — un desayuno rápido y rico en proteínas.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

321Cal

13 g

Proteína

36 g

Carbohidratos

17 g

Grasa

Ingredientes

Pan Integral
1 rebanada
80 Cal
Mantequilla de Maní
2 tbsp
190 Cal
Plátano
0.5 mediano
45 Cal
Canela
1 tsp
6 Cal

Instrucciones

1
Tuesta el pan hasta que esté dorado.
2
Unta mantequilla de maní uniformemente sobre la tostada.
3
Corta medio plátano y colócalo encima.
4
Espolvorea con canela y sirve.

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