Horneado de queso y macarrones
Capas de salsa de espagueti, queso y macarrones se cocinan juntas durante una hora en el horno para conseguir una comida caliente.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
276
Calorías
18g
Proteína
33g
Carbohidratos
8g
Grasa
4g
Fibra
8g
Azúcar
393mg
Sodio
Grasas saturadas 4 g · Colesterol 73 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de salsa de espagueti sin carne, baja en sodio
1 bote (24 onzas)
de agua
1/3 taza
de requesón desnatado
6 onzas
huevo ligeramente batido
1
de orégano
1/2 cucharadita
de macarrones crudos
1 taza
de mozzarella semidesnatada rallada
4 onzas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En un bol, mezcla la salsa con el agua.
- 3
En otro bol, mezcla el requesón, el huevo y el orégano.
- 4
Engrasa una fuente de horno de 1 litro.
- 5
Reparte 1/3 de la salsa en el fondo.
- 6
Añade una capa con 1/2 taza de macarrones, la mitad de la mezcla de requesón, la mitad de la mozzarella y 1/3 de la salsa de espagueti.
- 7
Repite las capas una vez más.
- 8
Cubre con papel de aluminio.
- 9
Hornea en un horno a 175 °C durante 45 minutos.
- 10
Destapa y hornea 15 minutos más.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.
Registra cada comida con Nutrola
Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.
