Ensalada de arándano rojo
AlmuerzoFácil

Ensalada de arándano rojo

La gelatina dulce de fresa y la salsa ácida de arándano rojo forman un plato delicioso. Prepáralo con antelación y guárdalo en el frigorífico hasta el momento de servir.

3 h 15 min10 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/10 de la receta

245

Calorías

24g

Proteína

27g

Carbohidratos

6g

Grasa

2g

Fibra

21g

Azúcar

76mg

Sodio

Grasas saturadas 1 g · Colesterol 0 mg

Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.

Ingredientes

  • de gelatina de fresa

    3 paquetes · de 3 onzas, también puede ser de frambuesa

  • de agua

    4 tazas

  • de salsa de arándano rojo

    1 lata

  • de azúcar

    1/4 taza

  • de ralladura de naranja

    2 cucharadas · rallada

  • de zumo de limón

    2 cucharadas

  • de piña triturada

    1 taza · escurrida

  • de apio en dados

    2 tazas

  • de nueces

    3/4 taza

Instrucciones

  1. 1

    Lávate las manos con agua y jabón.

  2. 2

    Prepara la gelatina y refrigérala hasta que empiece a cuajar.

  3. 3

    Bate la salsa de arándano rojo.

  4. 4

    Ralla la piel de naranja sobre el azúcar y añádelo a la salsa de arándano rojo junto con el resto de ingredientes.

  5. 5

    Incorpora la mezcla a la gelatina ya semicuajada con movimientos envolventes. Refrigera hasta que cuaje del todo. Sirve.

Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension

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