CenaFácil

Aliño cremoso de hierbas italianas

Name: Aliño cremoso de hierbas italianas
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 3
Ingredients: 1/4 taza de yogur natural bajo en grasa; 1/4 taza de mayonesa desnatada; 1/4 taza de leche desnatada; 1/2 cucharadita de condimento italiano seco; 1/2 diente de ajo picado fino

Sirve este aliño cremoso sobre ensaladas o úsalo como salsa para tus verduras favoritas.

1 h 5 min3 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 onzas

Calorías

Proteína

Carbohidratos

Grasa

Fibra

Azúcar

183mg

Sodio

Grasas saturadas 0 g · Colesterol 2 mg

Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.

Ingredientes

de yogur natural bajo en grasa
1/4 taza
de mayonesa desnatada
1/4 taza
de leche desnatada
1/4 taza
de condimento italiano seco
1/2 cucharadita
de ajo picado fino
1/2 diente

Instrucciones

1
Lávate las manos con agua y jabón.
2
En un bol pequeño, mezcla todos los ingredientes anteriores.
3
Refrigera en un recipiente tapado durante al menos una hora. Sirve frío.

Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension

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