Dip de curry
El curry en polvo añade mucho sabor a este dip de verduras. Sírvelo con verduras crudas o pan de pita integral para un tentempié delicioso.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 cucharadas de dip preparado, 1/16 de la receta
21
Calorías
1g
Proteína
4g
Carbohidratos
0g
Grasa
0g
Fibra
1g
Azúcar
33mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 2 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de nata agria desnatada
1 taza
de yogur natural desnatado
1 taza
de curry en polvo
1 cucharada
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla la nata agria, el yogur y el curry en polvo.
- 3
Guarda el dip en un recipiente tapado si no vas a comerlo enseguida.
- 4
Mantén el dip en el frigorífico hasta el momento de servirlo.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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