breakfastAmericaneasy

Pudín de Chía Durante la Noche

Name: Pudín de Chía Durante la Noche
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 3 cucharada Semillas de chía; 200 ml Leche de coco; 80 g Mango; 1 cucharadita Miel; 1 cucharada Copos de coco

Pudín cremoso de semillas de chía con leche de coco, mango y copos de coco tostados.

De la biblioteca de recetas curada de Nutrola

5 min1 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción

624Cal

10 g

Proteína

37 g

Carbohidratos

52 g

Grasa

Ingredientes

Semillas de chía
3 cucharada
146 Cal
Leche de coco
200 ml
376 Cal
Mango
80 g
48 Cal
Miel
1 cucharadita
21 Cal
Copos de coco
1 cucharada
33 Cal

Instrucciones

1
Mezcla las semillas de chía con la leche de coco y la miel en un tarro.
2
Revuelve bien y refrigerar durante la noche (al menos 4 horas).
3
Decora con mango en cubos y copos de coco tostados antes de servir.

Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.

Registra cada comida con Nutrola

Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.