Aguacate relleno fiesta
Dale un toque fresco y festivo a tus tentempiés. Solo cinco ingredientes.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 aguacate
202
Calorías
7g
Proteína
22g
Carbohidratos
11g
Grasa
11g
Fibra
2g
Azúcar
116mg
Sodio
Grasas saturadas 2 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de judías negras bajas en sodio
1/3 taza
tomate, en rodajas y en dados (~2 cucharadas de tomate en dados)
1
de cebolla en dados
1 cucharada
de zumo de limón
1 cucharadita
aguacate fresco y maduro, partido por la mitad, sin hueso y pelado
1/2
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En un bol, mezcla las judías negras, el tomate y la cebolla. Exprime el zumo de limón fresco encima.
- 3
Sirve dentro de la mitad de aguacate fresco.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program
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