Salsa fresca
Los tomates frescos con jalapeños, cilantro, cebolla y lima convierten este plato en un capricho ligero y fácil para el verano. Sírvelo con pollo y arroz para una comida completa.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 taza de salsa preparada
26
Calorías
1g
Proteína
6g
Carbohidratos
0g
Grasa
1g
Fibra
3g
Azúcar
152mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
tomates medianos, picados
2
cebolla picada
1/2
chiles jalapeños picados finos, sin semillas si lo prefieres
3
de cilantro picado
1/4 taza
de sal
1/4 cucharadita
lima, exprimida
1
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En un bol mediano, mezcla todos los ingredientes.
- 3
Sirve o guarda la salsa en la nevera hasta tres días en un recipiente de plástico o cristal tapado.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Latino Recipes Made with Love California Department of Health Services California Latino 5-A-Day Campaign
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