Frutas para mojar
Con solo tres ingredientes y tres pasos, esta receta de tentempié es perfecta para niños o cocineros principiantes de cualquier edad.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
502
Calorías
23g
Proteína
25g
Carbohidratos
39g
Grasa
8g
Fibra
14g
Azúcar
259mg
Sodio
Grasas saturadas 7 g · Colesterol 2 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de yogur de vainilla bajo en grasa
1/2 taza
de cacahuetes
2 tazas · picados
de fruta (uvas, rodajas de plátano, gajos de manzana, fresas)
2 tazas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla el yogur y los cacahuetes con una cuchara.
- 3
Pincha un palillo en el centro de cada trozo de fruta.
- 4
Moja la fruta en la mezcla de yogur y cacahuete.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · The Power of Choice USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)
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