Granizado de zumo de fruta
Al batir tu concentrado de zumo de fruta favorito con hielo y agua obtendrás una bebida rápida y refrescante para un día caluroso.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 taza de granizado preparado, 1/6 de la receta
107
Calorías
2g
Proteína
25g
Carbohidratos
0g
Grasa
1g
Fibra
21g
Azúcar
10mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
onzas líquidas de concentrado de zumo de fruta 100%
12
onzas líquidas de agua
12
de hielo
3 tazas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En una batidora, pon el concentrado de zumo, el agua y la mitad del hielo.
- 3
Para evitar que se derrame, no superes la línea superior de la batidora.
- 4
Bate mientras añades poco a poco el resto del hielo. Sirve.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
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