Brocheta de fruta
Prueba esta forma creativa y fácil de disfrutar tu fruta favorita. Prepara y sirve estas divertidas brochetas de fruta como postre o tentempié.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 brochetas
47
Calorías
1g
Proteína
11g
Carbohidratos
0g
Grasa
1g
Fibra
8g
Azúcar
1mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de plátano maduro en rodajas
1 1/2 tazas · unas 16 rodajas
de dados de sandía
1 1/2 tazas · unos 16 dados
de gajos de clementina
1 taza · unos 16 gajos
Instrucciones
- 1
Ensarta la fruta en las brochetas, alternando y colocando los trozos como más te guste.
- 2
Sirve enseguida.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
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