Salsa de frutas
Una salsa distinta a la que sueles tomar. Esta receta de fruta puede ser una gran forma de ayudar a que los niños más mayores y los adolescentes aprendan a usar el cuchillo con seguridad en la cocina.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
139
Calorías
1g
Proteína
33g
Carbohidratos
0g
Grasa
3g
Fibra
27g
Azúcar
7mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de fresas
1 taza · en dados
plátano, en dados
1
kiwi, pelado y en dados
1
manzana, sin corazón y en dados
1
de zumo de limón
2 cucharadas
de azúcar
1/4 taza
de nuez moscada
1/4 cucharadita
de canela
1/4 cucharadita
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Combina la fruta en un bol mediano y añade el zumo de limón.
- 3
Incorpora el azúcar, la nuez moscada y la canela. Mezcla bien.
- 4
Refrigera hasta el momento de servir.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
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