Serpiente de fruta
Alegra a los más pequeños de la casa con este tentempié tan mono. Es perfecto para media mañana o para después del cole.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 serpiente de fruta
127
Calorías
1g
Proteína
30g
Carbohidratos
0g
Grasa
2g
Fibra
21g
Azúcar
0mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
plátanos medianos
2
de pasas
1/3 cucharada · 4 pasas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Pela el plátano y usa un cuchillo de mantequilla para cortarlo por la mitad a lo largo.
- 3
Coloca las 2 mitades de plátano en un plato pequeño, unidas por los extremos, formando una "s".
- 4
Añade las pasas encima del plátano a modo de ojos.
- 5
Disfruta de tu serpiente de fruta.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
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