Sorbete de melocotón
SnackFácil

Sorbete de melocotón

¡Prueba este refrescante sorbete de melocotón o crea tu propia combinación de sabores!

3 h 10 min7 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/2 taza

50

Calorías

1g

Proteína

13g

Carbohidratos

0g

Grasa

1g

Fibra

11g

Azúcar

7mg

Sodio

Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg

Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.

Ingredientes

  • de melocotón en rodajas en zumo 100%

    2 latas · latas de 15 onzas

  • plátano, pelado

    opcional

Instrucciones

  1. 1

    Lávate las manos con agua y jabón.

  2. 2

    Reúne todos los ingredientes y congela las latas antes de empezar a preparar la receta.

  3. 3

    Coloca las latas de fruta en el congelador durante al menos 3 horas. Sácalas cuando estén completamente congeladas.*

  4. 4

    Pasa las latas congeladas brevemente bajo agua caliente, o déjalas sobre la encimera 30 minutos para aflojar el contenido. Saca la fruta de las latas y usa un cuchillo afilado para cortarla en trozos pequeños.

  5. 5

    Si usas plátano, pélalo y córtalo en rodajas. El plátano no necesita estar congelado.

  6. 6

    Pon la fruta congelada y troceada (y el plátano, si lo usas) en la batidora, y bate hasta que quede cremoso.

  7. 7

    Sirve enseguida.

  8. 8

    Congela las sobras en un recipiente apto para congelador o en bolsas de congelación con cierre.

Notas

  • Melocotón: 2 latas (15 onzas) de melocotón en rodajas en zumo de fruta 100% (rinde 7 raciones)
  • Piña: 1 lata (20 onzas) de piña troceada en zumo de fruta 100% (rinde 5 raciones)
  • Piña + plátano: 1 lata (20 onzas) de piña troceada en zumo de fruta 100% más 1 plátano (rinde 7 raciones)

Fuente: USDA MyPlate Kitchen · "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active Colorado State University

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