Huevos rellenos celestiales
Versátiles y fáciles de preparar, estos huevos rellenos son perfectos como aperitivo, guarnición o tentempié.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 mitades de huevo relleno, 1/6 de la receta
85
Calorías
6g
Proteína
1g
Carbohidratos
6g
Grasa
0g
Fibra
0g
Azúcar
117mg
Sodio
Grasas saturadas 2 g · Colesterol 206 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
huevos
6 · con cáscara
de mayonesa light
2 cucharadas
de mostaza
1 cucharadita
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Pon los huevos en un cazo. Cúbrelos con agua fría.
- 3
Lleva los huevos a fuego lento (burbujas pequeñas) y cuécelos durante 12 minutos.
- 4
Retira del fuego y escurre.
- 5
Casca los huevos bajo agua fría y deja que se enfríen. Quita las cáscaras.
- 6
Corta los huevos por la mitad a lo largo y retira las yemas.
- 7
Pon las yemas, el aliño y la mostaza en una bolsa de plástico con cierre pequeña para mezclar. Corta un pequeño agujero en una esquina inferior de la bolsa.
- 8
Aprieta la bolsa para rellenar las mitades de clara de huevo. Decora al gusto.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
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