Aliño ranch casero
¿Qué hay mejor que el aliño ranch? ¡El aliño ranch fresco y casero! Es el complemento perfecto para tu ensalada, tus verduras o casi cualquier cosa que se te ocurra mojar.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 cucharadas
19
Calorías
2g
Proteína
2g
Carbohidratos
1g
Grasa
0g
Fibra
1g
Azúcar
96mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 2 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de cebolla seca picada
2 cucharaditas
de sal
1/2 cucharadita
de ajo en polvo
1/8 cucharadita
de perejil seco
1 cucharada
de yogur griego natural desnatado
1 taza
de suero de mantequilla
1 taza
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Reúne y mide todos los ingredientes antes de empezar a preparar la receta.
- 3
Añade la cebolla seca, la sal, el ajo en polvo y el perejil seco a un bol, y remueve suavemente para combinar.
- 4
Añade el yogur griego y el suero de mantequilla, y remueve hasta que las especias queden repartidas de manera uniforme.
- 5
Deja enfriar antes de servir.
- 6
Guarda las sobras en la nevera y consúmelas antes de 1 semana.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
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