Barritas de calabaza con miel
¡Disfruta de los aromas y sabores del otoño todo el año con este delicioso dulce al horno!
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 trozo de 5x8 cm, 1/30 de la receta (35 g)
88
Calorías
2g
Proteína
14g
Carbohidratos
3g
Grasa
1g
Fibra
7g
Azúcar
51mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 14 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de leche en polvo desnatada
1/3 taza
de harina
2 tazas · de trigo
de bicarbonato de sodio
1 cucharadita
de canela
2 1/2 cucharaditas
de clavo
1/2 cucharadita
de pimienta de Jamaica
1/2 cucharadita
de nuez moscada
1/2 cucharadita
de aceite vegetal
1/3 taza
de miel*
2/3 taza
de zumo de naranja
1/2 taza
de cáscara de naranja
2 cucharadas · rallada
huevos
2
de calabaza
1 taza · en puré
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Precalienta el horno a 175 °C. Engrasa ligeramente o rocía con spray antiadherente un molde de horno con bordes de 30x38 cm.
- 3
En un bol pequeño, combina la leche en polvo, la harina, el bicarbonato y las especias. Reserva.
- 4
En un bol grande, mezcla bien el aceite, la miel, el zumo, la cáscara, los huevos y la calabaza.
- 5
Añade poco a poco la mezcla de harina a la mezcla de calabaza, removiendo hasta que quede suave.
- 6
Extiende la masa en el molde preparado. Hornea de 15 a 20 minutos, o hasta que esté dorada y el bizcocho recupere su forma al tocarlo suavemente con el dedo. Deja enfriar. Corta en cuadrados.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
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