Limonada
Una limonada fresca de una sola ración, perfecta para un día caluroso de verano. Solo necesitas un limón para esta receta. ¡Disfrútala!
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 vaso de limonada, aprox. 1 taza (248 g)
61
Calorías
0g
Proteína
16g
Carbohidratos
0g
Grasa
0g
Fibra
14g
Azúcar
8mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
limón
1
de agua
3/4 taza
de azúcar
1 cucharada
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Corta el limón por la mitad transversalmente.
- 3
Coloca la mitad del limón en el exprimidor. Presiona y gira para extraer el zumo.
- 4
Vierte el zumo en un vaso. Añade aproximadamente 3/4 de taza de agua.
- 5
Añade el azúcar y remueve para mezclar los ingredientes.
- 6
Exprime medio limón y media lima.
- 7
Exprime medio limón y media naranja.
- 8
Añade 1/4 de taza de concentrado de zumo de manzana y omite el azúcar.
- 9
Usa 1/4 de taza de agua con gas y 1/2 taza de agua.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Cooking Up Fun -- A Pyramid of Snacks Cornell Cooperative Extension Division of Nutritional Sciences
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