Salsa de mango
Esta salsa dulce y ácida combina a la perfección con pescado o pollo a la parrilla o al horno. La receta se puede duplicar fácilmente si la preparas para muchos comensales.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 2 cucharadas, 1/8 de la receta
17
Calorías
0g
Proteína
4g
Carbohidratos
0g
Grasa
0g
Fibra
4g
Azúcar
74mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
mango pelado, sin hueso y en dados
1 · o 1 taza de trozos congelados descongelados
de cebolla roja en dados
1 cucharada
cilantro fresco
1 cucharada, opcional
de sal
1/4 cucharadita
de zumo de lima
2 cucharadas · embotellado o fresco
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla todos los ingredientes en un bol.
- 3
Sirve con nachos horneados.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
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