Salsa de melón
Repleta de deliciosos sabores de verano, esta salsa queda genial con cualquier melón que tengas a mano.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 taza
18
Calorías
0g
Proteína
4g
Carbohidratos
0g
Grasa
0g
Fibra
4g
Azúcar
6mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de melón fresco, sin pepitas y picado
2 tazas · usa un solo tipo o una combinación de melón dulce, cantalupo o sandía
de pepino, pelado, sin pepitas y picado
1 taza
de cebolla roja o blanca, picada
1/4 taza
cilantro o menta frescos
opcional, 2 cucharadas, picados
jalapeño, sin pepitas y picado fino
1/2 · o salsa picante al gusto
de zumo de lima o de limón
1/4 taza
de azúcar
1 cucharada
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
En un bol mediano, mezcla todos los ingredientes.
- 3
Prueba y añade más zumo de limón o lima, o azúcar si hace falta.
- 4
Tapa y enfría al menos 30 minutos. Sirve con pescado o pollo a la plancha o al horno.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.
Registra cada comida con Nutrola
Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.
