SnackMedia

Mozz Totz

Name: Mozz Totz
Prep time: 15 min
Cook time: 11 min
Total time: 26 min
Yield: 12
Ingredients: 12 onzas de queso mozzarella en tiras, desnatado; 1/2 taza de leche baja en grasa (1%); 1/2 cucharadita de orégano seco; 1/2 cucharadita de albahaca seca; 1/2 taza de pan rallado; 1/2 taza de salsa marinara, templada; aceite en spray antiadherente

Un giro saludable a un aperitivo frito, estos Mozz Totz rebozados y horneados son los favoritos de niños y adultos. Servidos con salsa marinara templada para mojar, son perfectos para una comida compartida o como merienda después del cole.

26 min12 porciones

Información nutricional (por porción)

Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/12 de la receta

Calorías

10g

Proteína

Carbohidratos

Grasa

Fibra

Azúcar

293mg

Sodio

Grasas saturadas 0 g · Colesterol 6 mg

Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.

Ingredientes

de queso mozzarella en tiras, desnatado
12 onzas
de leche baja en grasa (1%)
1/2 taza
de orégano seco
1/2 cucharadita
de albahaca seca
1/2 cucharadita
de pan rallado
1/2 taza
de salsa marinara, templada
1/2 taza
aceite en spray antiadherente

Instrucciones

1
Lávate las manos con agua y jabón.
2
Precalienta el horno a 175 °C.
3
Cubre una bandeja de horno con papel de aluminio y rocíala ligeramente con aceite en spray.
4
Saca el queso del envase y córtalo en trozos pequeños.
5
En una sartén antiadherente pequeña, mezcla el orégano y la albahaca con el pan rallado.
6
Cocina a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que el pan rallado esté ligeramente dorado, unos 5 minutos.
7
Reboza cada trozo de queso en la leche y luego en el pan rallado tostado, cubriéndolo por completo.
8
Colócalos en la bandeja de horno separados unos 3,8 cm entre sí.
9
Rocía las tiras de queso ligeramente con aceite en spray antiadherente.
10
Hornea de 5 a 6 minutos o hasta que estén bien calientes. (El queso puede derretirse un poco y perder la forma; simplemente vuelve a darle forma con los dedos).
11
Moja en la salsa marinara templada y disfruta.

Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Champions for Change Recipes Arizona Nutrition Network

Parte de la app Nutrola con IA para seguimiento nutricional — cada receta tiene macros verificados para que puedas registrarla con un solo toque.

Registra cada comida con Nutrola

Registra esta receta en segundos con escaneo de fotos con IA.