Pasta primavera con salsa de espagueti
Esta receta es rápida y fácil de preparar y se convertirá en una favorita en tu casa.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/4 de la receta
413
Calorías
17g
Proteína
78g
Carbohidratos
4g
Grasa
9g
Fibra
9g
Azúcar
116mg
Sodio
Grasas saturadas 1 g · Colesterol 4 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de pasta, sin cocer
3 tazas
paquete (10 onzas) de verduras variadas congeladas
1
bote (24 onzas) de salsa de espagueti baja en sodio
1
de queso parmesano rallado
4 cucharadas
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Prepara la pasta según las indicaciones del paquete. Añade las verduras congeladas durante los últimos 5 minutos de cocción.
- 3
Escurre la pasta y las verduras, y resérvalas.
- 4
Lleva la salsa de espagueti a ebullición a fuego medio.
- 5
Incorpora la pasta y las verduras.
- 6
Corona con queso parmesano rallado.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
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