Ensalada de pasta con verduras
Prueba esta rica ensalada con pasta integral de tu forma favorita. Disfrútala con familia y amigos en tu próxima reunión.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1/6 de la receta
119
Calorías
4g
Proteína
20g
Carbohidratos
3g
Grasa
2g
Fibra
3g
Azúcar
109mg
Sodio
Grasas saturadas 0 g · Colesterol 0 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
de pasta cocida
2 tazas
de pepino en dados
1 taza
tomate grande, picado
1
pimiento verde mediano, en dados
1/2
cebolla mediana, en dados
1/4
de guisantes congelados, descongelados
1/2 taza
de aliño italiano para ensalada
1/4 taza
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Mezcla todos los ingredientes en un bol mediano.
- 3
Tapa y refrigera al menos 1 hora.
- 4
Mezcla de nuevo antes de servir.
- 5
Refrigera las sobras.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
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