Pasta con verduras
Combina verduras frescas de tu huerto o del mercado local con pasta para preparar tu nueva receta favorita de verano.
Información nutricional (por porción)
Valores por porción · Tamaño de Porción: 1 1/2 tazas (386 g)
279
Calorías
10g
Proteína
47g
Carbohidratos
5g
Grasa
3g
Fibra
3g
Azúcar
74mg
Sodio
Grasas saturadas 1 g · Colesterol 4 mg
Los anillos muestran una ración como parte de un día de referencia de 2000 calorías. En la app de Nutrola se llenan según tus propios objetivos.
Ingredientes
tomates cherry
12 · cortados por la mitad
de ajo
1 cucharada · picado fino
cebolla mediana
1/2 · picada fina
pimiento verde
1/2 · picado fino
de albahaca fresca
3 cucharadas · picada
de orégano seco
1/2 cucharadita
de aceite de oliva
1 cucharada · o el aceite de tu preferencia
sal y pimienta
opcional, al gusto
de pasta
6 tazas · cocida
de queso parmesano
6 cucharadas · rallado
Instrucciones
- 1
Lávate las manos con agua y jabón.
- 2
Pica el tomate y mézclalo con el resto de los ingredientes en un bol grande.
- 3
Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente unos 20 minutos. Mezcla con la pasta cocida y corona con el queso rallado.
Fuente: USDA MyPlate Kitchen · Originally named Uncooked Tomato Sauce Farm Fresh Summertime Recipes Connecticut Food Policy Council
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